栄養セミナーを行いました!

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先日、県立広島商業高校卓球部の栄養セミナーを鬼塚純玲栄養士が行いました。戦うための食事の基本を説明し,調理実習も行い(!?)ました。すでにインターハイ出場を決めている広商ですが,更なるベストパフォーマンスを求めて,トレーニングし,栄養を摂り,心も鍛えて頑張ってほしいですね。

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ロンドンオリンピック

こんにちは!久しぶりの登場、平川です(•∀•)* 昨日は卓球の女子団体準々決勝がありましたね!皆さん観られましたか? 3-0で勝って、見事準決勝進出です! 石川選手、福原選手、平野選手の活躍を期待しましょう★ ATHERの会員様は、米澤トレーナーが映らないか目を凝らしてみられていると思います。 しっかり映っていましたよ!皆さんわかりましたか? ぼやけた感じでしたが、あれは間違いなく米澤トレーナーです!! また探してみて下さいね〜^^

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MASASHI’s KITCHEN

こんにちは!森本です!! 西条も梅雨入りし、毎日の温度差が激しく体調を崩しやすい時期ですが、 手洗いうがいから、しっかりと体調管理を行い、元気に過ごしましょう!! 最近は会員さんから野菜(調理済で食べれる状態)をいただき、 食生活を見直し、自分でも野菜を買って調理し、バランスの良い食事をしようと 意識し始めています。 まずはタマネギを購入しハヤシライスを作ってみました!! とても大きなタマネギが1玉50円だったので、思い切って2玉買い、 テレビで良く耳にする『タマネギがアメ色になるまで炒めます』のセリフが 頭によぎったので挑戦してみました。 とは言っても、炒める段階に至るまでにまず一苦労(笑) 実はタマネギを1玉切るのが初めてな僕は、ボロボロと涙を流しながら、 長い時間をかけて2玉切りました!! いよいよ炒める行程ですが、テレビでやっている様にしっかりとみじん切りに切りましたが、 炒めること約15分。 全くアメ色にはならず、結局諦めて他の材料とルウと水を入れて 無理矢理完成させました! タマネギはしっかりと原形が残ったまま•••笑 肝心を味はというと、、、普通のハヤシライスでした!! 後日、会員さんに聞いてみると、炒める時間が全然短いと言われました! 修行不足でした!笑 今回は、あまりにバタバタしていて写真を撮り忘れましたが、 これからもいろいろな料理に挑戦して、ブログにアップしたいと思います!! 次回をお楽しみに!!!   また、ATHERでは、ピラティス教室を行っております。 日程は毎週木曜日の14時からとなっておりますが、ご都合が合わず、 他の時間をご希望の方は連絡をして頂ければ、そのお時間でマンツーマンで教室を行いますのでお気軽にスタッフまでお申し付け下さい。 マンツーマンでの指導の場合、その方オリジナルのピラティスプログラムの管理をしていきますので、よりお身体の改善等には最適なシステムです☆ この機会に是非1度、ピラティスを体験してみてはどうですか? お待ちしております!!

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自転車♫

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こんにちは! お久しぶりです★平川です(•∀•) 去年、goodspeedでロードバイクを購入してからあまり乗れておりません(- – 会員様も何人か自転車をされているので一緒にサイクリングに行ってもらいましたー♫ 目指すはカドーレ!!美味しいジェラートを食べに!! 3人で頂きました↑ ラムレーズン、めっちゃ美味しかったです* 帰りは私の体力がお二人についていかず、かなりきつかったです。笑 …真面目に乗ります。 ではでは! (またよろしくお願いします)

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料理に挑戦!!

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こんにちは!森本です! 近況はと言いますと、 ピラティスの教室が5月17日から始まり、初回は5名の方が 参加して下さり、緊張でガチガチになりながらも何とか30分の 教室をやり遂げる事が出来ました。 ピラティスの教室は毎週木曜日の14時から開催しております ので興味がありましたら是非ご参加下さい!! また、希望の時間がありましたら、その時間でも対応いたします ので、スタッフまでお申し付け下さい。   さて、今回のブログの本題の料理の話に入りたいと思います。 1人暮らしを始めて約2ヶ月が経ちました。 家事の中でも自分が苦手だったのが料理です。(洗濯も苦手ですが。笑) 今までは、簡単な炒め物しか作っていなかったですが、 今回は、豚の角煮に挑戦してみました!! 長ネギをたくさん入れキムチ鍋の素でピリ辛にしました! 初挑戦にしては上出来な味だったので、少し料理の楽しさが分かってきました! また他の料理に挑戦したときはブログにアップします!

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満開!

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こんにちは! スタッフブログ2回目の登場、新人の森本です!! 季節の変わり目で天候の変化が激しいですが、手洗い・うがいから徹底して、体調管理に気をつけて下さい!! と書きつつ自分も気をつけます! ブログの順番が自分に回ってきた事を知らされ、ネタが無いと焦りながら 向かった先は、、、 鏡山公園!!! 日曜の仕事帰りに、サイクリングを兼ねて、1人で鏡山公園にプチ花見に行ってきました。 桜がちょうど満開で、本数も多くとても綺麗で桜の迫力に圧倒され、癒されましたが 花見客がとても多く、1人で行っていた自分は、場違いな感じがして、ブログに貼る写真を撮ってすぐに帰りました!笑 広島に来て、1人暮らしを初めて約3週間が経ちました。 家事などもスムーズにこなせるようになってきて、街の雰囲気にも慣れ、どこにどんなお店があるかも大分把握してきました。 次回のブログでは、大段さんに負けないような料理の写真を貼れるように頑張ります!笑

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バナーTシャツ完成☆

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こんにちは! 好きな色はオレンジ色*平川です(•∀•) とうとう、バナーTシャツが完成しました!! ↑着るとこんな感じです 背面には、 芸陽バス株式会社不動産センター おがさまきレディースクリニック 株式会社イシカワ 表面には、 さくらや 株式会社サタケ 株式会社タマス 薬膳薬局 卓球王国 株式会社ベクトロニクス中国 広島ガス株式会社 なんば歯科矯正歯科 右腕には、 BORDER.Hair KELT FC 左腕には、 トヨタカローラ広島株式会社 ところでファーム そして、中央にATHER+goodspeed このTシャツにある企業様に恥じぬよう 努力し、謙虚な気持ちで今年度も取り組んでまいります! 今年度もよろしくお願いいたします!!

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はじめまして!

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はじめまして、3月24日からアザーに入社しました、森本将司(もりもとまさし)です。 スタッフブログに登場するのは初めてなので、今回は、自己紹介をさせていただきます! 出身は山口の下関市で、スポーツはサッカーをしています。 好きな事は、運動と音楽鑑賞と街を探検することです!! なので、オススメの探検エリアがあったら是非教えて下さい!! 苦手な事は、家事全般なのですが、人生初の1人暮らしも始まり、なんとか掃除や洗濯、自炊も日々奮闘中です!! まずは、お客様に、自分の顔と名前を覚えて頂き、たくさん会話をして交流していきたいと思いますのでよろしくお願いします。 これからATHERで頑張りますので、よろしくお願いします!!!

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卒業

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こんにちは! 昨日は広島大学の卒業式でした* ATHERの会員さんで この度、広大を卒業した若元君が挨拶に来てくれましたー^^ 岡田トレーナーと原トレーナーと義孝君と一緒にパチリ↑ 春は別れの季節で少しせつないですが… 卒業生たちの社会での活躍を期待しています! 若元くんも頑張ってね〜* また新しい出会いを楽しみに、 今日も張り切っていきましょー(^0^)/ 平川でした♫

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阿児さん!

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お久しぶりです! 大分暖かくなってきましたね* 花粉症の方にとってはしんどい季節です。 が、まだ花粉症にはかかっておりません平川です^^ 月曜日に元スタッフの阿児さんが来て下さいましたー! 今は関西でラグビーのチームにつかれています! 左から会員さんご夫妻、阿児さん、おうしん君、奥さん↑ 阿児さんを知っている会員さんが たくさん利用されていたので話が弾んでいました♪ また来て下さいね〜★

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