枝豆

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こんにちは、今回のブログは岡田担当します。 ところでファームの檜山様の影響から、去年からベランダで野菜の栽培を始めています。 去年はキュウリを育てたのですが大失敗…。 今年はリベンジを誓い、枝豆を栽培しました。 7月中旬から種を植え、一ヶ月で… ここまで育ちました!途中、帰省のため水やりが出来ず、一時期元気がなくなりましたが順調に育ってくれました。 豆もちゃんと育ち、収穫です。 自分で育てた、野菜は最高に美味しいですね。 また気が向いたら何かに挑戦したいと思います!

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マツダスタジアム行って来ました!

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先週、初めてマツダスタジアムに野球を見に行って参りました! どことは言いませんが、もちろん僕は相手チームの応援です。申し訳ありません! お盆休み期間中もあってか、スタジアムは満員で試合はかなり盛り上がっていました。 序盤は負けていましたが、なんと6回に3者連続ホームランで一挙逆転! 終わってみれば合計5本塁打で勝利しました。 広島カープの応援はすさまじく、熱気につつまれていました。さすが地元チームの応援はすごいなと感じました。 まだ行った事がないという方は是非、一度見に行ってみて下さい。盛り上がりますよ。

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試合結果報告

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こんにちは、今日のブログは岡田が担当します。ほとんどのスポーツがシーズンに入り、ATHER会員の皆様もトレーニングを頑張っております! 4月〜5月末の間で広島六大学春季リーグ戦が開催されました。 結果は広島経済大学が見事優勝です!(ATHERスタッフ大段、岡田がサポートしています) リーグ最終戦の初戦で勝利し2季ぶり22度目の優勝を飾りました。 6月8日から開催される全日本大学野球選手権大会に出場しますので応援宜しくお願い致します。 また、先日会員の中村陽裕選手(バドミントン)が千葉国体出場を決めました。長崎県代表として出場します。 今年の千葉国体は2010年9月25〜開催です。中村選手は10月1日から試合です。 次はゴルフです。ATHER会員の境原茉紀選手が中国女子アマ選手権に出場し、見事優勝を飾りました。境原選手は14歳9ヶ月の最年少での優勝を果たしました。 優勝トロフィーを持ってきて、優勝報告をして下さいました。 中国新聞 HPにも記事になっていました。 1ヶ月後の日本アマ選手権に出場します。 広島経済大学、中村選手、境原選手おめでとうございます! まだまだ試合は続きます。 皆様、応援宜しくお願いします!

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小倉名水

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こんにちは、今日のブログは岡田が担当します。 皆様は八本松に「小倉名水」という水が湧き出ているのをご存知ですか? 先日、そこに行って参りましたので紹介したいと思います。 場所は八本松の自衛隊の演習場の奥です。自衛隊の演習場の道を山の方へ進んでいくと、林道に入り広場があります。そこに「小倉名水」があります。 水は飲みやすく、もちろんおいしかったです。 途中の道は西条の街を一望できます。 ウォーキングするのに良いかもしれません。 ちなみに、入り口はここです。見えているのは7ツ池、西条バイパスです。 7ツ池の交差点を南に曲がると、入る道があります。 ちなみに距離は片道約3kですが山を登りますので、上級者向けです。 車でも水が湧き出ている所まで行けますので、是非行ってみて下さい。

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Let`s! エクササイズ

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こんにちは、今日のブログは岡田が担当します。 今日はエクササイズを紹介したいと思いますので、見ながら是非してみて下さい。 今パソコンに向かっていて、背中が丸い姿勢になっていませんか? このような姿勢は首まわりの筋肉で頭を支えなければならず、肩こりの原因になってしまいます。 良い姿勢作りのためにエクササイズを行いましょう! ATHER会員の方ならしたことがあるでしょう。「メジャーリーグストレッチ」です。 小さく前にならえから。 肘を肩の高さに上げ(3秒キープ)。 肘が下がらない様に、胸を張るように肘を後ろに引きます(3秒キープ)。 肘を引いたまま、手をバンザイします(3秒キープ)。 このときも肘の高さは変わらない様に注意して下さい。 この4つの動作を5回行いましょう。 これなら少しの暇を見つけ行えます。是非、仕事などの息抜きに。 忙しくATHERになかなか来れない方も一日、1setでも行って下さい。 良い姿勢になりましたか?

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アスリートノート&ATHER Tシャツ 発売!

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今回のブログは岡田が担当します。 ATHERでは最近アスリートノートが完成致しました。 アストリーノートとは競技別のウォーミングアップ、クールダウン、メンタル、栄養、応急処置とアスリートにとって役立つ情報が網羅されたノートです。 A5サイズとコンパクトにまとめられており、ラミネートされていますので防水です。 試合や練習時、スポーツバッグに入れておくと強い味方になってくれるでしょう。 税込み735円です。ご購入の際はATHERまでご連絡下さい。 そして、ATHER Tシャツも新しく完成致しました! 少し写真が見にくいですが、左の写真が前、右が後ろです。 まだ値段は未定ですが、5000円前後になる予定です。 締切は3月15日です。 また左胸に「ATHER」のみのワンポイントの物も発売予定です。 皆様も私たちと同じATHER Tシャツを着て、トレーニングしませんか?

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競技結果報告

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こんにちは。今日のブログは岡田が担当します。 2月も終わりに近づき、寒かった時期がやっと終わろうとしています。 そんな寒い中水泳の大会が行われ、ATHER会員で水泳をしている谷川君と西田さんが出場しました。  〈県年齢別室内春期水泳競技大会  2010/2/14〉 谷川貴紀君  チャンピオンシップ 男子 100m 自由形 4位 53.52 チャンピオンシップ 男子 200m 自由形 3位 1:54.29 大会タイ記録! 西田有希さん  チャンピオンシップ 女子 200m 個人メドレー 1位 2:19.46 大会新記録! チャンピオンシップ 女子 400m 個人メドレー 1位 4:49.66 〈県チャレンジ水泳記録会 2010/2/21〉 谷川貴紀君 (2種目とも自己BEST!) 17〜18歳 男子 100m 自由形 3位 52.90 17〜18歳 男子 200m 自由形 1位 1:53.71 西田有希さん  17〜18歳 200m 個人メドレー 2位 2:21.78 17〜18歳 400m 個人メドレー 2位 5:01.52 2人ともお疲れ様でした。次は5月に大会があるそうなのでそれに向けて頑張っています!

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立春 朝搾り

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こんにちは、今回のブログは岡田が担当します。 先日、賀茂泉で2月4日立春の日だけに発売される「立春 朝搾り」というお酒を購入しました。 「限定」という言葉に弱い僕は、日本酒はあまり飲みませんが即購入しました。 これが立春 朝搾りです。僕としてはかなり飲みやすいお酒でした。 お酒は酒泉館に取りに行ったのですが、フラっと奥の方に入って行くと藍泉館という染め物が体験できる所がありました。 綺麗な染め物がたくさんありましたので、是非見に行って下さい。 さらについでに御建神社にも行って参りました。 西条に住んでそろそろ2年経ちます。が、いまだに線路の向こう側に行った事がなかったので、良い機会だと思い行って参りました! お酒の神様をまつっているようですね。酒樽がたくさんありました。 周りの公園ものどかな雰囲気でした。 西条の歴史にふれた一日でした。行った事がないという方は是非行ってみて下さい。

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4周年!

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こんにちは今回のブログは岡田が担当します。 明日1月31日で、ATHERは4周年を迎えるにいたりました。 これもひとえに皆様のご支援の賜物と深く感謝申し上げます。 4周年記念ということでgood speed 井原自転車店の井原様からケーキをいただきました。 現在4周年記念という事で会員の皆様に感謝の気持ちを込めまして、入浴剤をお配りしています。皆様はもらいましたか? 種類も豊富にそろっています。 これからもATHERは皆様のカラダとココロをサポートして参ります! これからも宜しくお願い致します。

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青春18切符の旅

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こんにちは、新年一発目のブログを岡田が担当します。 皆様、お正月はゆっくり過ごせたでしょうか? 私は年末年始のお休みは帰省していました。 実家は大阪ですが両親の実家が熊本ですので、年末年始は熊本〜大阪と移動が大変でした。そして、その移動を全て鈍行で移動して参りました。 青春18切符を購入し、長い鈍行の旅の始まりです。 これは出発地、熊本駅です。目の前は工事中です。2年後に新幹線が開通しますので、区画整理をしています。 この地域もだいぶ様変わりしました。 5、6時間電車に揺られ、関門海峡近くに到着です。 これは福岡の門司港駅です。かなりレトロな駅でした。 しかし、電車を降りると…終着駅でした。一瞬、電車で関門海峡をわたれない?と思い焦りましたが、実は2つ前の駅の門司駅で乗り換えでした。 皆様、電車で関門海峡を渡る際にはご注意下さい。門司港ではなく門司で乗り換えです。 無事、関門海峡を渡る事が出来ました。 下関でふぐが食べれなかったのが残念です。 そして、広島に着いたのは22時過ぎでした。一旦、家に帰りその後次の日の朝に大阪へ向かいました。 熊本〜大阪間の鈍行の所要時間は…13時間くらいです。広島に帰る時も鈍行を利用し帰りましたが、料金は新幹線の半額以下です。しかし時間は2倍以上かかります。 不況の世の中ですので、節約志向の方は是非挑戦してみて下さい。 名前は「青春18切符」ですが、年齢制限はありませんので大丈夫です。

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