第2回ピラティス教室

第2回ピラティス教室が5月24日(木)に開催されます。
第1回のピラティス教室では5名の方が参加され、呼吸法や一つ一つの動きを確認しながら、
ゆっくりした音楽と共に、ピラティスを行っていました。
ピラティスエクササイズの効果は、
姿勢改善、腰痛予防、シェイプアップ、パフォーマンス向上など、全身の健康維持・促進
が上げられます。
実際に教室を一緒に行っていた松梅管理栄養士は、お腹が引き締まりそう!と感想を述べていました。
皆様是非一度、ご参加ください!
<ピラティス教室の詳細>
日にち:毎週木曜日
時間:14時から30分間 時間外でも対応致しますのでご相談下さい。
料金:会員・学生300円、一般400円
場所:ATHER(東広島市西条下見5-1-24 ラポールこうのす102)
担当:森本トレーナー(FTPマットピラティスインストラクター)
<申し込み/お問い合わせ>
ATHER Sports Performance
TEL:082−424−8172
E-mail: info@ather-sports.com
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第2回ピラティス教室ATHER Sports Performance

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