働く女性のためのメンタルコラム2

久々の投稿となってしまいましたが・・・

今年の夏をいかがお過ごしでしょうか?

暑くて、集中力も続かず、なかなか仕事がはかどらないということも多々あったのではないでしょうか。このような状態のときに、ただ目の前の仕事をこなすという状態になってしまいがちですが…できるだけ、計画的に!頭を整理するためにも1日の終わりに今日の反省と明日の予定ややるべきことをチェックする時間を作ってみるのはどうでしょうか。1ヶ月前にも同じようなことを投稿したので、すでに実行しています!!という方もいらっしゃるのではないでしょうか。

暑さに負けて、途切れやすくなってしまう集中力についてですが、長い時間の集中した状態を続けようと思わないで下さい。短い時間でいいので「集中している」、「集中していない」を繰り返すとこを心がけて下さい。要するに、集中のON・OFFのスイッチを作るということです!集中力があると言われる方は、このスイッチの入れ方が上手な方なのではないかと思います。ぜひ、集中のスイッチを作って仕事の効率を上げていけるよう心がけてみて下さい 😉

 

 

このエントリーをはてなブックマークに追加
はてなブックマーク - 働く女性のためのメンタルコラム2
Share on Facebook
Post to Google Buzz
Bookmark this on Yahoo Bookmark
Bookmark this on Livedoor Clip
Share on FriendFeed
働く女性のためのメンタルコラム2広島県東広島市 ATHERスポーツジム

This entry was posted in 担当:原. Bookmark the permalink.

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です