働く女性のためのメンタルコラム3

久しぶりの更新となります…2012年も残りあと2カ月くらいとなってしまいましたが、2012年はいかがでしたか?

良かったこと・悪かったこと色々あると思いますが思い出せますか?

悪かった出来事は印象的で記憶に残りやすいので思い出しやすいと思いますが…

良かった出来事もたくさんあるはずなんです!!

一つの悪い出来事だけで判断して2012年はあまり良くない年だったと決めてしまうのはもったいないです。小さな出来事でもいいので良かったことを思い出し「2012年は色々あったけど良い一年だったなぁ~」と振り返ることができるといいですね。

いくら探しても良い出来事が見当たらないと思われるのであればあと2カ月くらいの間小さなよかったことを探しながら生活してみて下さい。

寒くなってきましたので、体も心も温かくしていきましょう(笑) 😉

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